Besokaltam

Már korábban jelzett a bokám, hogy sok lesz, ennek ellenére szerdán mégis 4 kört -7.2km - futottam. Kicsit mérges vagyok: ~20 évig nem volt fontos, hogy sportoljak - fussak -, most meg hetente szeretném emelni a távjaimat. Úgy gondolom, hogy tényleg elérkezett az idő, hogy lassítsak. Ebben a hónapban nem mehetek 3 kör fölé, sőt alapvetően 2 kör a célkitűzés, ezek viszont menjenek lazán.

Ma egyébként egyben lefutottam a két körömet. Nem volt könnyű. Az első körben nagyon éreztem a bokám. Fájdogált, de azért tudtam futni. A második körre megszűnt a fájdalom, viszont eléggé hiányzott a két kört elválasztó ~50 m séta. A második kör egyharmadánál elkezdett szúrni előbb az egyik, aztán mindkét oldalam. A kör végére ezek megszűntek, ekkor ismét volt egy kósza gondolat a 3. körre, de inkább kihagytam.

A hét elég gyengére sikerült eddig, még nem is bicajoztam. Ezt be kell pótolni a hétvégén. Valszeg délelőtt bicaj, délután kis futás a Kedvesemmel.

Gyenge hétköznapok

Egy kép a futócipőről, hogy majd 1 év múlva legyen mihez hasonlítani. Mert remélhetőleg lesz 1 éves évforduló és remélhetőleg addigra rongyosra is fogom futni :)

Egy kép pedig arról, hogy már tényleg kezd leesni rólam a nadrág és még van vissza 10..15 kg.

Továbbra sem dohányzom, pedig nagyon jól esne. De hát füstölgök vagy futok?!