Miközben az edzéseim száma enyhén nőtt, addig az elégetett kalória tekintetében továbbra is csak a felét teljesítem a nyári eredményeknek. Ez a fogyásomban is meglátszik, de egyenlőre elégedett vagyok, mert így is hozom a havi 2 kg mínuszt, miközben az étrendemben csak minimális átalakítás volt. Illetve - mivel elég sok névnap és születésnap van az ősszel - most elég sok édességet nyomtam be.
 |
| Kalória |
 |
| Edzések száma |
 |
| Kalória és testsúly |
Dohányozni továbbra sem dohányzom, de azért még van kísérts is. Néha igen erős, de bírom. Persze olyan előfordult, hogy a reggeli kávé mellé hamutartót is keresni akartam. Aztán ráeszméltem: ja én nem is dohányzom :)
Az ősz meghozta az esőt és a korai sötétedést, de ezek sem riasztott el.
Persze, amikor először futottam át a sötét erdőn ~ 4km-re a civilizációtól, akkor azért volt foscsi a láncfűrészestől. Végig libabőrösen, a szívem az agyamban lüktetett, miközben próbáltam racionális maradni, hogy az a hülye "biztos nem áll itt, biztos nem áll itt" és biztosan nem vár rám :)
A Kedvesem persze nem jön, még velem sem, Ő marad a faluban és ott futkorászik.
 |
| Esti futás. Itt még csak szürkületben. |
 |
| Tekerés már csak hétvégéken |
Korábban már írtam a
Kopasz-hegyről és már akkor leírtam, hogy ezt a távot csiszolni kell. Igaz az útvonal nem pont ugyanaz. de semmivel sem könnyebb.
Most ~1 hónap után a fejlődés igen látványos.
 |
| Az első Kopasz-hegy és az eddigi legjobb |
Megjegyzések
Megjegyzés küldése